Existuje pretrvávajúci mýtus, že ideálne páry sa nikdy nehádajú, ale žijú v atmosfére večnej harmónie a vzájomného upokojovania.
Pozorovania psychológov, najmä známeho výskumníka Johna Gottmana, túto teóriu úplne rozbíjajú: viac ako 60 percent konfliktov v zdravých rodinách nemá konečné riešenie a súvisí s večnými povahovými rozdielmi, uvádza korešpondent .
Tajomstvo šťastia nespočíva v absencii hádok, ale v tom, ako partneri vychádzajú z konfliktov a či sa vedia po búrke znovu spojiť. Gottman, ktorý počas desaťročí skúmal tisíce párov, sa naučil predpovedať rozvod s 90 % presnosťou na základe analýzy len niekoľkých minút ich rozhovoru.
Jej hlavný znak katastrofy – nie hlasný krik a nie násilné vyjasňovanie vzťahov, ale mlčanie, pohŕdanie a kamenná tvár jedného z manželov. Jediné, čo je horšie ako hádka, je ľahostajnosť: keď sa partneri prestanú snažiť osloviť jeden druhého a postavia múr chladnej zdvorilosti, loď ich vzťahu osudovo uniká.
Správna hádka je vždy pokusom osloviť, nie zničiť protivníka. Neznižuje sa k urážkam („ty vždy“, „ty nikdy“, „ty si ako tvoja matka“), ale opisuje pocity („som nahnevaný“, „som zranený“, „mám strach“).
Nazýva sa to „samomluva“ a za týmto nudným psychologickým termínom sa skrýva obrovská láska: neútočíte, otvárate svoju zraniteľnosť a dôverujete partnerovi, že ju nezraní. Ďalším kľúčovým rituálom, ktorý odlišuje šťastné páry od tých odsúdených na zánik, je „snaha o opätovné spojenie“.
Keď jeden z partnerov počas hádky urobí krok späť: povie nejakú hlúposť, zavtipkuje, natiahne ruku alebo jednoducho zmení intonáciu. V tej chvíli je ten druhý postavený pred voľbu, či bude pokračovať vo vojne, alebo prijme tento mostík prímeria.
Každý takýto prijatý pokus je ako tehla v základoch dôvery; každý odmietnutý pokus je ako trhlina v nich. Preto odpoveď na otázku „koľko sa hádať“ znie paradoxne: presne toľko, koľko trvá, kým sa vypočuje.
A zároveň – ani o sekundu viac, ako je potrebné na to, aby ste si uvedomili: nie ste nepriatelia. Ste dvaja ľudia, ktorí sa jednoducho nezhodli v nejakej maličkosti, ale zhodli sa v tom hlavnom – v túžbe byť spolu. Schopnosť hádať sa je v skutočnosti schopnosť odpustiť nedokonalosti toho druhého a svoje vlastné.
Prečítajte si tiež
- Ako si vyberáme partnerov na obraz našich rodičov a prečo potrebujeme toto opakovanie
- Prečo nemôžete zostať priateľmi hneď po rozchode a ako prežiť „odstup“
