Často sa urážame: „Robím pre neho toľko, ale on to neocení!“ Nevšimneme si, že dávame lásku v balení, ktoré nám vyhovuje, a nie v takom, aké náš partner očakáva.
Psychológovia to nazývajú projekčnou chybou: človek sa úprimne domnieva, že ak sa on sám teší zo slov podpory, partner by sa mal rozplývať od komplimentov, hoci v skutočnosti je jeho „prijímač“ naladený na vlnu dotykov alebo praktickej pomoci, uvádza korešpondentka .
Konflikt jazykov lásky je jednou z hlavných príčin ochladnutia, keď sa obaja úprimne snažia, ale nikto sa necíti byť milovaný. Výskum potvrdzuje: prejavy náklonnosti priamo ovplyvňujú spokojnosť v páre a nezáleží ani tak na spôsobe prejavu, ale na jeho kvantite a kvalite .
Pixabay
Vedci z Washingtonskej univerzity zistili: aj keď je jeden z partnerov emocionálny a druhý zdržanlivý, cítia sa šťastnejší ako pár, kde sú obaja chladní, pretože atmosféra tepla vytvára práve „zásobu dobrej vôle“, ktorá pomáha prežiť krízy . Hlavná vec nie je podobnosť, ale intenzita starostlivosti, ktorú vysielate.
Ako pochopiť, akým jazykom hovorí váš partner? Odborníci odporúčajú jednoduché cvičenie: pozorujte, čo dáva druhým, o čo žiada, čo mu vadí.
Ak sa neustále sťažuje, že ho málo objímate, jeho jazykom je dotyk. Ak vám ďakuje za chutnú večeru, ale nikdy vás nepožiada o masáž, možno sú jeho kanálom skutky služby.
A čo je najdôležitejšie, spýtajte sa priamo, ale bez nátlaku: „Čo vás upokojuje v ťažkých dňoch? Čo vám dodáva silu? Čo by ste odo mňa chceli dostávať častejšie?“ .
Ďalej sa začína zábavná časť – kalibrácia. Personalizácia starostlivosti nie je o drahých prekvapeniach, ale o presnosti a predvídateľnosti: „krátky hlasový hovor popoludní“, „päťminútové objatie večer“, „nedeľné raňajky bez telefónov“ .
Keď človek vie, čo má očakávať, jeho nervový systém sa uvoľní a začne dôverovať. A dôvera je palivom intimity: vďaka nej sú aj skromné gestá hmatateľné a zapamätateľné.
Nemusíte predvádzať šou každých šesť mesiacov – stačia malé, pravidelné signály „som tu pre teba, pamätám si, si dôležitý“.
Prečítajte si tiež
- Prečo potrebujeme osobné hranice a ako ich nedostatok zabíja lásku? Paradox intimity a slobody
- Prečo sú konflikty nevyhnutné a koľko ich je potrebných pre zdravý vzťah? Psychológia hádky ako prejavu lásky
