Zvykli sme si myslieť, že hlavným nepriateľom lásky je súper alebo súperi, ale skutočný oheň v dome často rozdúchava ten, kto kričí „držte zlodeja“.
Vedci zo Štátnej pedagogickej univerzity zistili, že k deštruktívnej žiarlivosti najviac prispievajú nie skutočné dôvody, ale tendencia vyhýbať sa diskusii o problémoch a úzkostný typ náklonnosti, ktorý sa vytvoril v detstve, informuje korešpondent .
Človek nereaguje na hrozbu – sám si ju vytvára, aby konečne dostal potvrdenie, že je milovaný, aj keď je to prostredníctvom kriku a škandálu. Paradoxom je, že zdravá žiarlivosť existuje a potrebujeme ju ako signalizačný systém, ktorý nás varuje: váš vzťah je v reálnom ohrození.
Pixabay
Tento pocit sa stáva červenou vlajkou, keď sa partner skutočne skrýva, mizne, prestáva investovať do zväzku. Patologická žiarlivosť však nemá nič spoločné s realitou – živí sa fantómovými bolesťami, špekuláciami a scenármi, ktoré si žiarlivec píše sám a milovanú osobu menuje za hlavného zloducha tohto trileru.
Psychologička Ksenia Achmedovová zdôrazňuje: kontrola nad partnerom a totálny dohľad prispievajú len k napätiu, nie k bezpečnosti. Žiarlivec sa mylne domnieva, že kontrolou telefónu a zákazom komunikácie s kolegami si poistí lásku pred kolapsom.
V skutočnosti sa správa ako námorník, ktorý namiesto odčerpávania vody z podpalubia začne vŕtať diery do dna a snaží sa zistiť, odkiaľ uniká voda. Podstatou takejto žiarlivosti je takmer vždy nízke sebavedomie a skrytý pocit: „Nie som hodný, určite ma opustia“ .
Človek premieta svoju vlastnú neistotu na partnera a podvedome hľadá potvrdenie svojich obáv. A ako v sebanapĺňajúcom sa proroctve ich nevyhnutne nájde: kde nie je nevera, uvidí koketériu; kde je únava, uvidí ochladnutie citov.
Obzvlášť mučivá je retrospektívna žiarlivosť, keď partner útočí otázkami o bývalých a dožaduje sa vymazania tieňa toho druhého z pamäti . Je to boj s duchmi, ktorý sa nedá vyhrať, pretože minulosť sa nedá prepísať, rovnako ako sa nedá dokázať, že vaša milovaná osoba nemala život pred tým, ako vás stretla.Takáto žiarlivosť mení prítomnosť na nekonečný výsluch so zaujatosťou, kde je vopred vynesený verdikt o vine. Odborníci sa zhodujú v jednom: prestať žiarliť znamená prestať merať svoju hodnotu podľa pozornosti iných ľudí.
Ide o prácu na vlastnej sebaúcte, ktorá sa začína jednoduchou otázkou: „Čoho sa naozaj bojím?“.
Straty partnera alebo toho, že zostanem sám so sebou? Dozvedieť sa pravdu alebo stratiť ilúziu úplnej kontroly? Odpovede často neležia v spálni súpera, ale v terapeutickej kancelárii.
Prečítajte si tiež
- Prečo sa bojíme samoty viac ako nešťastných vzťahov a čo s tým robiť
- Ako veľmi musíte bojovať za šťastné manželstvo a ako to urobiť správne
